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夏は すいか

こんにちは、東京事業所のNKです。

この夏は、猛暑にぴったりな
甘くておいしい『すいかジュース』にはまっています!

作り方は、いたって簡単。

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『すいか(できれば種をとる)』と
『おろししょうが』を
ミキサーにかける
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以上です。

mixer

★すいかには、こんな作用があります・・・★
『果肉や種子に含まれるカリウムは
疲労回復ならびに利尿作用がある。
暑さで体力を消耗し水分を過剰摂取することで起こりがちな
夏バテに効果がある
体を冷やす

暑い夏にはぴったりです。

★ちなみに・・しょうがは、こんな作用★
『体を温めてくれる、免疫力を高める成分が入っている

冷え性の方は、しょうがを入れておくと冷えすぎないようです。
ピリッとアクセントにもなります。

すいか1/4でコップ4~5杯分出来上がります。

すいかが余っていたら、ぜひ作ってみて下さい。
suica

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